ésta es la conclusión de los científicos italianos tras realizar un metaanálisis de estudios que analizan el consumo combinado de estos dos remedios a base de hierbas.

la berberina se encuentra naturalmente en plantas medicinales como el sello de oro y la uva de oregón, mientras que la silimarina se encuentra en las semillas de la planta del cardo mariano.

los científicos revisaron los hallazgos de cinco ensayos clínicos aleatorios, doble ciego y controlados con placebo (eca), considerados el estándar de oro de la evidencia. los resultados mostraron que el consumo conjunto de berberina y silimarina se asoció con mejoras significativas en varias mediciones de colesterol.

los hallazgos, que mostraron que la combinación se asoció con reducciones del colesterol total de 25 mg/dl, de los triglicéridos de 28 mg/dl y del colesterol ldl de 29 mg/dl, mientras que los niveles de colesterol hdl aumentaron en 6 mg/dl. , fueron publicados en la revista phytotherapy research.

además de estos beneficios, los datos también mostraron que la combinación de hierbas produjo reducciones significativas en los niveles de glucosa en sangre, con reducciones promedio de 7,5 mg/dl.

un efecto sinérgico

los datos sugieren que los dos remedios a base de hierbas funcionan mejor juntos.

"la eficacia hipolipemiante [de la berberina] en humanos es bien conocida y definitivamente confirmada por un metanálisis previo de 27 estudios clínicos con un total de 2.569 participantes", escriben los científicos de las universidades de bolonia, l'aquila y palermo en italia. .

“en comparación con ese metanálisis, nuestros hallazgos muestran que la adición de silimarina a [berberina] es capaz de mejorar su efecto positivo sobre el metabolismo de los lípidos y la glucosa en humanos, permitiendo la administración de dosis más bajas de [berberina] y, en consecuencia, reduciendo el riesgo asociado de malestar gastrointestinal que está demostrablemente relacionado con la dosis.

“de hecho, las consideraciones sobre la tolerabilidad de dosis bajas de [berberina] también pueden tener implicaciones clínicas importantes, porque es bien sabido que la hipercolesterolemia es una condición clínica asintomática en la que el cumplimiento y la persistencia de los medicamentos hipolipemiantes prescritos son relativamente bajos. y las tasas de interrupción son aún mayores en presencia de eventos adversos o reacciones al medicamento.

los estudios analizados incluyeron datos de 497 personas y la duración de los estudios fue de entre tres y 12 meses. las dosis de berberina eran 500 o 1000 mg/día; las dosis de silimarina fueron 105 o 210 mg/día.