el ginseng es una hierba que se ha utilizado para diversos fines de salud.

el ginseng es una planta que crece en corea, china y siberia. se considera un adaptógeno, que son sustancias naturales que se cree que estimulan la resistencia del cuerpo a los factores estresantes. el panax ginseng contiene muchas sustancias químicas activas. las más importantes se denominan ginsenósidos o panaxósidos.

el ginseng se toma por vía oral para mejorar la memoria y las habilidades de pensamiento, la enfermedad de alzheimer, la depresión y muchas otras afecciones, pero no existe buena evidencia científica que respalde muchos de estos usos.

¿cuáles son los beneficios de? extracto de ginseng？

posiblemente eficaz para

memoria y capacidad de razonamiento (función cognitiva). la ingesta de panax ginseng puede mejorar el razonamiento, las habilidades aritméticas y los tiempos de reacción en personas sanas de mediana edad, pero no en adultos jóvenes. la ingesta de panax ginseng solo no parece mejorar la memoria, pero su consumo con extracto de hojas de ginkgo parece mejorar la memoria en personas sanas de entre 38 y 66 años.

disfunción eréctil (de). la ingesta de panax ginseng parece mejorar la función sexual en adultos con de.

gripe (influenza). la ingesta de un extracto específico de panax ginseng parece reducir el riesgo de contraer un resfriado o gripe, pero no parece reducir los síntomas de la gripe ni la duración de la enfermedad.

fatiga en personas con esclerosis múltiple (em). tomar panax ginseng por vía oral diariamente durante 3 meses reduce la sensación de cansancio y mejora la calidad de vida en mujeres con em.

aumenta la respuesta a los estímulos sexuales en personas sanas. la ingesta de panax ginseng solo o con otros ingredientes por vía oral parece mejorar la excitación y la satisfacción sexual en adultos posmenopáusicos. también parece mejorar el deseo sexual en mujeres que manifiestan problemas sexuales.

posiblemente ineficaz para

rendimiento atlético. tomar panax ginseng por vía oral durante hasta 8 semanas no mejora el rendimiento atlético.

existe interés en utilizar el panax ginseng para otros fines, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿cómo elegir un extracto de ginseng?

¿qué parte de la planta se utiliza?

en el mercado se pueden encontrar extractos de panax ginseng ca meyer elaborados a partir de partes aéreas o subterráneas de la planta. en este punto, es importante recordar que los principios activos del ginseng pertenecen a la familia de los ginsenósidos. sin embargo, no todos los ginsenósidos tienen las mismas características y beneficios. se deben elegir preferentemente los ginsenósidos de raíces y raicillas, ya que se han utilizado tradicionalmente en la medicina china durante siglos. además, son los más estudiados por los científicos y han demostrado su eficacia en los últimos años. si las raíces más pequeñas se benefician de una mayor proporción de principios activos, la elección de los extractos de panax ginseng ca meyer depende sobre todo de su uso y de los beneficios deseados.

¿ginseng blanco o ginseng rojo?

entre los extractos de raíz de ginseng, aparecen dos tipos principales: el ginseng blanco y el ginseng rojo. se diferencian en el método de producción. en su estado natural, la raíz de ginseng es blanca. al calentarla, la raíz se vuelve roja. este paso de calentamiento influye en varios parámetros, especialmente en su composición de principios activos y sus propiedades. en otras palabras, como ya se ha dicho, la elección entre ginseng blanco y rojo depende de los principios activos y los beneficios investigados.

¿cuál es el contenido de ingredientes activos?

el contenido de ginsenósidos es un punto clave a la hora de elegir un extracto de ginseng. varía en función de varios parámetros: la especie, la parte de la planta utilizada, la edad de la planta, el proceso de extracción, las etapas de elaboración… para un mismo extracto, también puede variar en función del método analítico empleado. de hecho, se sabe que la dosificación por espectrofotometría uv da concentraciones más elevadas que el análisis por hplc. natural origins prefiere el segundo método porque permite un análisis cuantitativo y cualitativo mucho más preciso.

¿qué son las inspecciones de calidad?

además de la dosificación de los ingredientes activos, es necesario estudiar otras pruebas a la hora de elegir un extracto de ginseng. en particular, es importante prestar atención a la presencia de contaminantes en los productos. todos los lotes de ginseng de natural origins pasan una serie de pruebas para garantizar su cumplimiento de los estándares de agricultura ecológica definidos por el reglamento n°834/2007 de la comisión europea.